Меню

99 всего кальция в организме находится в зубах

99% всего кальция в организме находится в зубах?

Нет. Основная масса кальция сосредоточена в костной ткани, но это не только зубы, а весь скелет в целом.

Сам по себе этот зуб в общем то и не нужен, вырастает где то в дальнем конце челюсти, там мы и не жуём , а назвали их так наверно потому, что вырастают они самыми последними, где то в возрасте 25лет, а к этому возрасту человек уже и уму разуму научился, приобрёл жизненный опыт и образование какое никакое получил , одним словом -Мудрец.

Вообще то мел это и есть КАЛЬЦИЙ! Однако сказать, что он будет легко усваиваться организмом — НЕЛЬЗЯ! Почему? Потому что — мел это микроскопические остатки мельчайших живых организмов, точнее их скелетов, раковин и очень плотно спрессованные силой огромного давления. Мелом ранее постоянно чистили зубы, иногда он входит в состав рецептур зубных паст и сегодня.Принятие мела во внутрь позволяет только снижать повышенную кислотность организма, для укрепления костной ткани живого человека мел мало пригоден, но иногда все же используется и для этого, хотя это и мало эффективно, для этого его следует съедать килограммами.

Очень плохо влияет. Фтор — это сильнейший яд. Но для того, чтобы составить об этом вопросе собственное мнение, придется приложить усилия. Искать, сравнивать, анализировать информацию. Делать выводы.

В фашистской Германии весьма ценилось свойство фтора подавлять у людей способность принимать самостоятельные решения. Тоже самое и у коммунистов.

В США крупные корпорации, которые были вынуждены тратить огромные средства на утилизацию фторсодержащих веществ сделали финт ушами, и стали эти вещества продавать.

Но это совсем коротко о вопросе.

К сожалению нет. Начавшийся кариес надо лечить у стоматолога. Кальций в данном случае будет действовать, как общеукрепляющий для зубной эмали, да и для всего организма в целом. Поэтому, как бы мы не оттягивали поход к врачу, но чем раньше мы это сделаем, тем целее будет зуб.

Все зависит от условий хранения. К примеру палеонтологи находят черепа неандертальцев и кроманьонцев с целехонькими зубами, на глубине десятков метров.

Или я — выпавший зуб воткнул в горшок с геранью, через 2-3 года при пересадки герани, зуб представлял плачевное зрелище — почти полностью сгнил.

Не пропустите:  Какую анестезию применяют для лечения зубов у беременных

Отсюда вывод в сухой, не агрессивной среде, зуб (да и кости в целом) хранятся практически «вечно».

Источник статьи: http://otvet.ws/questions/2034868-99-vsego-kalcija-v-organizme-nahoditsja-v-zubah.html

Как повысить кальций в зубах

Кальций: его влияние на зубы, причины дефицита и эффективные методы восполнения макроэлемента

Сегодня многие родители приучают детей есть продукты, содержащие большое количество кальция, например, творог. Ведь считается, что этот макроэлемент делает твердые ткани и костные структуры организма крепкими, а при дефиците кальция (Ca) в зубах начинает развиваться кариес и другие стоматологические проблемы. Но поможет ли правильное питание поддержать баланс, а при необходимости восполнить ценный элемент? И вообще, можно ли провести восстановление зубов кальцием? Об этом и многом другом узнаете из нашей сегодняшней статьи.

Сколько кальция в зубах

Макроэлемент присутствует в составе всех тканей зуба (эмаль, дентин, цемент), кроме пульпы. Он содержится в твердых тканях в виде фосфата кальция или гидроксиапатита. Эмаль состоит из него на 95%, а дентин на 70%. Вообще, около 99% этого элемента находится именно в костных структурах организма, оставшийся 1% приходится на кровеносную систему и мягкие ткани.

Роль макроэлемента в организме

Неоценима польза кальция для зубов. Он помогает им оставаться крепкими, противостоять бактериям, кислотам и любым внешним воздействиям. При его недостатке эмаль становится слабой и быстро подвергается кариесу. Он важен не только для здоровья полости рта, но также для крепости всей костной ткани и мышечного скелета, нормальной работы сердца и нервной системы, хорошего метаболизма. Он регулирует свертываемость крови, позволяет полноценно функционировать и сокращаться мышцам.

Причины и факторы риска, приводящие к дефициту

  • Несбалансированный рацион,
  • потребление большого количества сладостей, особенно тех, что длительное время находятся во рту (карамель, ириски),
  • злоупотребление напитками, которые способствуют тому, что вымывается кальций из организма и из зубов: чай и кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь,
  • недостаток витамина D: лучше всего Ca усваивается именно в паре с ним,
  • длительное употребление разных лекарственных препаратов,
  • физические перегрузки,
  • диеты и голодания, а также резкое снижение массы тела на этом фоне,
  • гормональные изменения: в некоторые периоды жизни потребность в элементе резко возрастает, и если запас своевременно не пополняется, то возникает резкая нехватка кальция. Например, у подростков, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, в период менопаузы у женщин.

Последствия недостатка элемента для зубов и десен

Как страдают зубы, если в них недостаток кальция? Эмаль деминерализуется, становится мягче и тоньше, увеличивается риск образования сколов и трещинок, а также разрушения твердых тканей. Если у человека нехватка кальция в организме, то он подвержен быстрому развитию кариеса. Также увеличивается риск образования ряда некариозных поражений: клиновидный дефект, эрозии. Эмаль становится восприимчивой к разным красителям, быстро тускнеет и темнеет. Также многие люди отмечают повышенную чувствительность твердых тканей к температуре пищи и напитков, болевую реакцию и дискомфорт на сладкие, кислые, острые продукты, на механическое воздействие.

Не пропустите:  Растет верхний зуб мудрости а болит нижняя челюсть

Влияет дефицит элемента и на слизистую полости рта. Без него десны становятся более слабыми, рыхлыми, и начинают кровоточить, что впоследствии может привести к развитию гингивита.

Кальций помогает не только для укрепления зубов, но также для поддержания в хорошем состоянии костной ткани и связок, удерживающих зубы в лунках. Если в организме его дефицит, то это приводит к развитию пародонтита, остеопороза, деструкции костных тканей и связок. А итог этих патологий – подвижность и выпадение зубов.

На заметку! У детей нехватка Ca нередко проявляется в виде рахита. При этом заболевании могут быть искривлены не только ноги, но также позвоночник, присутствуют различные деформации скелета, поздно прорезываются молочные и постоянные зубы.

Какое количество Ca необходимо человеку в сутки

Чтобы полость рта была здоровой, а кости крепкими, необходимо, чтобы в организм человека ежедневно поступал этот полезный элемент. Но для разных категорий его количество будет отличаться:

  • ребенок до 6 месяцев: 400 мг в сутки,
  • ребенок от 6 месяцев до года: 600 мг,
  • ребенок от 1 до 10 лет: 800 мг,
  • с подросткового возраста до 23–25 лет: 1200 мг,
  • взрослый: 500 мг,
  • спортсмен: 700 мг,
  • беременные и кормящие женщины, а также женщины в период менопаузы: 1500 мг,
  • после 50 лет: 1200 мг.

Это интересно! Некоторые исследователи установили, что женщинам во время беременности необходимо систематическое употребление препаратов с полезным макроэлементом не столько радии своего здоровья, сколько для укрепления твердых тканей ребенка. Было доказано, что у детей, матери которых принимали препараты в период вынашивания плода, распространенность кариеса в последующие 12 лет жизни была значительно ниже.

Симптомы, которые своевременно помогут выявить нехватку элемента

Если для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем не хватает кальция, то организм какое-то время самостоятельно пополняет свои резервы, высвобождая и вымывая элемент как раз таки из костей скелета. Этот процесс безопасен, если человек своевременно повышает уровень кальция, но если этого не происходит, то возникают неприятные симптомы, свидетельствующие о его дефиците:

  • повышенная утомляемость и усталость,
  • начинают буквально «сыпаться» эмаль и дентин,
  • зубы могут начать шататься, что обусловлено слабостью костной ткани челюсти в связи с нехваткой полезного элемента,
  • расслаиваются ногти, а волосы становятся ломкими,
  • остеопороз: заболевание часто развивается у женщин в период климакса,
  • искривление позвоночника, проблемы с ростом и скелетные аномалии,
  • при незначительном ударе или травме образуются сильные синяки, а также переломы,
  • спазмы желудка,
  • нервозность и раздражительность.

Сегодня выявить дефицит любого витамина в организме можно посредством анализа крови. Сделать это можно практически в любой лаборатории города, платно.

Стоматологические патологии, при которых важно принимать Ca в составе комплексного лечения

  • множественный кариес,
  • гипоплазия эмали, клиновидный дефект, эрозия,
  • пародонтит,
  • остеопороз и остеомиелит челюсти,
  • воспалительные процессы, приводящие к резорбции костных тканей.

Для здоровья зубов и десен необходим не только Ca, но и другие витамины, макро- и микроэлементы. Какие? Читайте в тематической статье на сайте.

Способы укрепления эмали с помощью Ca

1. Употребление некоторых продуктов питания

Если хотите получить кальций для зубов самым естественным и натуральным способом, то нужно знать, в каких продуктах он содержится. Чтобы организм ежедневно насыщался им, необходимо включить в рацион сыры, творог и йогурты, а также яйца, рыбу и морепродукты, кунжут, капусту брокколи, чеснок, горчицу, белую фасоль, петрушку, базилик, миндаль, горох, минеральную воду. Нужно заметить, что с кисломолочной и молочной продукцией в организм человека поступает до 60% всего потребляемого человеком Ca.

Не пропустите:  Что нужно сделать чтобы выпал зуб который шатается

Если вы по состоянию здоровья или в связи с личными предпочтениями употребляете продукты с заменителями коровьего молока (например, овсяное, рисовое молоко), то имейте в виду, что доля Ca в составе там ничтожно маленькая, если, конечно, они дополнительно не обогащены этим элементом.

Важно! Чтобы повысить уровень кальция в зубах, нужно обеспечить поступление в организм магния, фосфора и витамина D, так как без них элемент значительно хуже усваивается. Получить магний и фосфор позволит морская или речная рыба, а витамин D – пребывание на солнечном свете. Нарушить усвояемость полезных веществ может прием алкоголя, курение, кофеин. Уменьшать всасываемость Ca также может какао и шпинат.

Специалисты Американской академии детской стоматологии рекомендуют заканчивать трапезу не сладостями, а кусочком сыра, например, чеддера, пармезана, брынзы или моцареллы. Сыры богаты полезным макроэлементом (его в продукте больше, чем в твороге). Также они способствуют повышенному выделению слюны, которая выполняет очищающую функцию и мешает развиваться бактериям, продуцирующим кислоты и вымывающим полезные минералы и элементы из зубов.

2. Прием витаминно-минеральных комплексов

Чтобы восполнить макроэлемент в зубах и в организме, а также постоянно поддерживать его нормальный уровень, можно не менее 2 раз в год пропивать специальные препараты.

Купить большинство из них можно безрецептурно, в аптеке, но лучше сначала проконсультироваться у стоматолога относительно того, какой кальций принимать для зубов, чтобы восполнить его нехватку именно в вашем случае. Врач также назначит дополнительные лечебные мероприятия, которые в комплексе позволят достичь положительного результата.

3. Реминерализация эмали

Процедура предполагает покрытие зубов кальцием и другими полезными элементами. Может проводиться в профилактических и лечебных целях. В первом случае способствует укреплению тканей и предотвращает развитие стоматологических патологий. Во втором помогает устранить кариес в стадии пятна без бормашины, снижает чувствительность эмали к различного рода раздражителям. Применяется в комплексном лечении некариозных дефектов: гипоплазия, флюороз, клиновидный дефект, эрозии.

Процедура может проводиться в условиях стоматологического кабинета, когда врач наносит аппликации кальция на зубы. Чтобы лечебный препарат лучше проник в ткани, специалист может применить электрофорез. Обычно для получения эффекта нужно пройти курс из 10–15 процедур.

Также возможен вариант, когда в стоматологии пациенту изготавливают капы и назначают препарат, который содержит кальций для укрепления зубов. И уже в домашних условиях пациент выполняет процедуры, назначенные врачом.

4. Местное применение гелей и паст

Паста с кальцием для зубов обязательно должна быть в арсенале ваших средств по уходу за полостью рта, если хотите, чтобы эмаль была крепкой и прочной, а также если возникла необходимость снизить ее чувствительность. В составе паст элемент может быть представлен в разных видах: гидроксиапатит, лактат, глицерофосфат, аморфный фосфат 1 . Также реминерализующие компоненты и гидроксиапатит часто входят в состав продукции с пометкой Sensitive.

Можно дополнительно приобрести и специализированные реминерализующие гели наподобие Tooth Mousse, которые также в большинстве своем содержат гидроксиапатит.

1 Шаковец Н.В., Жилевич А.В. Применение кальций-фосфатосодержащих средств для профилактики неинвазивного лечения кариеса зубов // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. – 2019.

Источник статьи: http://mnogozubov.ru/kak-povysit-kalcijj-v-zubakh/


Adblock
detector